Frases Estoicas: Las mejores citas de los estoicos

Citas de Marco Aurelio

1. «Si algo externo te atormenta, el dolor no está en la cosa en sí, sino en tu apreciación, y siempre puedes recuperarla».
2. «Siempre tienes la opción de no opinar. No hay necesidad de enfadarse o disgustarse por cosas que no puedes controlar. Estas cosas no tienen por qué ser juzgadas por ti. Déjalos en paz».
3. «Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos externos. Date cuenta de esto y encontrarás el poder».
4. «No pierdas más tiempo debatiendo lo que debe ser una buena persona. Sé uno».
5. «Acepta las cosas con las que el destino te pone en relación, y ama a las personas con las que el destino te pone en relación, pero hazlo de todo corazón».
6. «Nunca te dejes confundir por el futuro. Le harás frente, si es necesario, con las mismas armas de la razón que hoy te arman contra el presente.»
7. «El alma está manchada por el color de sus pensamientos».
8. «Vive una buena vida. Si hay dioses y son justos, no les importará tu devoción, sino que te acogerán según las virtudes que hayas vivido. Si hay dioses que son injustos, entonces no debes querer adorarlos. Si no hay dioses, desaparecerás, pero habrás vivido una vida noble que permanecerá en la memoria de tus seres queridos».
9. «Cuánto tiempo gana el que no presta atención a lo que dice, hace o piensa su prójimo, sino sólo a lo que él mismo hace para llegar a ser justo y santo».
10. «No pierdas más tiempo discutiendo sobre lo que debe ser un buen hombre. Sé uno». – Marco Aurelio
11. «Considera la vida que has vivido hasta ahora como terminada y considera lo que has dejado como muerto como un extra y vívelo de acuerdo con la naturaleza. Ama la mano que te tiende el destino y juégala como si fuera tuya, pues ¿qué podría ser mejor?». – Marco Aurelio
12. «Siempre me sorprende: todos nos queremos más a nosotros mismos que a los demás, pero su opinión nos importa más que la nuestra». – Marco Aurelio
13. «No vaciles en tus acciones. No te confundas en tus conversaciones. No divagues en tus pensamientos. No seas pasivo ni agresivo en tu alma. No te ocupes sólo de los negocios en tu vida». – Marco Aurelio
14. «Si no está bien, no lo hagas; si no es verdad, no lo digas». – Marco Aurelio
15. «La mejor venganza es no ser como tu enemigo». – Marco Aurelio
16. «Elige que no te hieran y no te sentirás herido. No te sientas injustamente tratado, y no has sido injustamente tratado». – Marco Aurelio
17. «Es hora de que te des cuenta de que tienes algo dentro de ti que es más poderoso y más maravilloso que las cosas que te influyen y te hacen bailar como una marioneta». – Marcos Aurelios
18. «Los pensamientos externos no son el problema. Se trata de que los evalúes. Que puedes borrar inmediatamente». – Marcos Aurelio
19. «Si alguien puede discrepar conmigo -demostrarme que me equivoco o que veo las cosas mal-, cambiaré con mucho gusto. Es la verdad lo que busco, y la verdad nunca ha hecho daño a nadie». – Marco Aurelio
20. «Ahora podrías irte de la vida. Deja que eso determine lo que haces, lo que dices y lo que piensas». – Marco Aurelio
21. «Sé tolerante con los demás y estricto contigo mismo». – Marco Aurelio

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Frases de Séneca

1. «Si vives en armonía con la naturaleza, nunca llegarás a ser pobre; si vives según la opinión de los demás, nunca llegarás a ser rico».
2. «La verdadera felicidad consiste en disfrutar del presente sin confiar ansiosamente en el futuro; en no abrigar esperanzas ni temores, sino en contentarse con lo que se tiene, que es suficiente, pues a quien es así nada le falta. Las mayores bendiciones de la humanidad están dentro de nosotros y a nuestro alcance. Un hombre sabio se contenta con su riqueza, sea la que sea, sin codiciar lo que no tiene».
3. «Toda crueldad nace de la debilidad».
4. El mayor obstáculo de la vida es la expectativa, que se aferra al mañana y se pierde el hoy. Corrige lo que está bajo el control del azar y renuncia a lo que está bajo tu control. ¿Qué estás mirando? ¿Qué buscas? Todo el futuro está en la incertidumbre: vive ahora».
5. En mi opinión, nada es mejor prueba de una mente ordenada que la capacidad de un hombre para detenerse donde está y dedicar tiempo a su compañía.
6. «El don no consiste en lo que se da o se regala, sino en la intención de quien lo da».
7. «Actúa como un mortal en todo lo que temas, y como un inmortal en todo lo que desees».
8. «Si no sabes hacia qué puerto navegas, ningún viento es favorable».
9. «Si realmente quieres alejarte de las cosas que te molestan, no tienes que estar en un lugar diferente, tienes que convertirte en una persona diferente».
10. «Pierdes el día por la anticipación de la noche y la noche por el miedo al amanecer».
11. «Vives como si estuvieras destinado a vivir eternamente, ningún pensamiento sobre tu debilidad entra en tu mente, ningún pensamiento sobre el tiempo que ya ha pasado, no le prestas atención. Pierdes el tiempo como si estuvieras sacando de un suministro abundante, aunque este día que das a una persona o cosa pueda ser el último».
12. «Hasta que no empezamos a privarnos, no nos damos cuenta de lo inútiles que son muchas cosas. No los utilizamos porque los necesitábamos, los utilizamos porque los teníamos».
13. Éstas son algunas de nuestras citas favoritas de los estoicos. Espero que encuentres algo útil.
14. «Tememos más a menudo de lo que nos hieren, y sufrimos más en la imaginación que en la realidad». – Séneca
15. «Si no sabes en qué puerto navegas, ningún viento es favorable». – Séneca
16. «Nadie tiene el poder de tener todo lo que quiere, pero está en su poder no querer lo que no tiene, y usar lo que tiene con placer». – Séneca
17. «En mi opinión, nada prueba mejor una mente ordenada que la capacidad de un hombre para detenerse exactamente donde está y dedicar tiempo a su compañía». – Séneca
18. «Quien teme a la muerte nunca hará nada que merezca la pena a una persona viva». – Séneca
19. «Éste es nuestro gran error: pensar que esperamos morir. La mayor parte de la muerte ya ha desaparecido. El tiempo transcurrido es propiedad de la muerte». – Séneca
20. «La vida es demasiado corta y dolorosa para quienes olvidan el pasado, descuidan el presente y temen el futuro». – Séneca
21. «Te juzgo infeliz porque nunca has sido infeliz. Te has pasado la vida sin adversario: nadie puede saber de lo que eres capaz, ni siquiera tú mismo». – Séneca
22. «Cómo ayuda. ¿Hacer más difíciles los problemas lamentándolos?» – Séneca
23. «Los hombres son ahorrativos cuando se trata de preservar sus posesiones personales; pero en cuanto se trata de perder el tiempo, son los más derrochadores en lo único en lo que está bien ser tacaño». – Séneca

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Citas de Epicteto

1. «Si alguien te dice que cierta persona habla mal de ti, no te disculpes por lo que se dice de ti, sino responde: «No conocía mis otros defectos, o no habría mencionado sólo éstos»».
2. «La riqueza no consiste en poseer mucho, sino en necesitar poco».
3. «No expliques tu filosofía. Súbelo».
4. «Sólo hay un camino hacia la felicidad, y es dejar de preocuparse por cosas que no están en nuestro poder ni en nuestra voluntad».
5. «A la gente no le preocupan las cosas, sino las opiniones que tienen sobre ellas. Así pues, la muerte no tiene nada de terrible, o no se lo habría parecido a Sócrates. Pero el terror está en nuestra percepción de la muerte, en que es terrible. Por eso, cuando nos sentimos avergonzados, pensativos o angustiados, nunca debemos atribuirlo a los demás, sino a nosotros mismos, es decir, a nuestras propias opiniones. Una persona inculta culpa a los demás de su desgracia; una culta se culpa a sí misma; y una perfectamente culta no culpa ni a los demás ni a sí misma.»
6. «Primero dite a ti mismo lo que quieres ser, y luego haz lo que debas hacer».
7. «Quien puede vejarte se convierte en tu amo; sólo puede vejarte si le dejas que te veje».
8. «Las circunstancias no hacen al hombre; sólo lo revelan a sí mismo».
9. «Sabio es el hombre que no se aflige por lo que no tiene, sino que se alegra por lo que tiene. «
10. «No busques que los acontecimientos sucedan como deseas que sucedan, sino desea que sucedan como suceden, y todo te irá bien».
11. «Dios me ha confiado mi propia persona. Nadie es libre si no es dueño de sí mismo. Una persona debe vivir de tal modo que su felicidad dependa lo menos posible de las cosas externas.
12. «¿No sabéis que un hombre bueno no hace nada por las apariencias, sino por el placer de haber hecho el bien?».
13. «¿Cuánto tiempo esperarás antes de exigir lo mejor para ti?» – Epicteto
14. «No te esfuerces en que todo suceda como deseas que suceda, sino desea que todo suceda como realmente sucede: entonces tu vida irá bien». – Epicteto
15. «Primero dite a ti mismo lo que quieres ser; luego haz lo que tengas que hacer». – Epicteto
16. «Limita tus deseos: no pongas tu corazón en tantas cosas y obtendrás lo que necesitas». – Epicteto
17. «Por eso los filósofos nos advierten que no nos contentemos con aprender, sino que primero practiquemos y luego nos formemos. Porque con el tiempo olvidamos lo que hemos aprendido y acabamos haciendo lo contrario y sosteniendo opiniones contrarias a lo que deberíamos hacer.»- Epicteto
18. «No expliques tu filosofía. Acéptalo». – Epicteto
19. «La principal tarea en la vida es simplemente reconocer y separar las cosas, de modo que pueda tener claro qué elementos externos no están bajo mi control y cuáles tienen que ver con elecciones que sí puedo controlar. Entonces, ¿dónde debo buscar el bien y el mal? No en elementos externos incontrolables, sino en mí mismo en las elecciones que hago…» – Epicteto
20. «Si alguien te dice que cierta persona dice cosas malas de ti, no te disculpes por lo que se dice de ti, sino responde: «No conocía mis otros defectos, o no habría mencionado sólo éstos»». – Epicteto

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Frases de Catón

1. «No empiezo a hablar hasta estar seguro de que lo que quiero decir no es mejor no decirlo». – Catón

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Citas de Viktor Frankl

1. «Lo que el hombre necesita realmente no es una situación sin tensión, sino esforzarse y luchar por un objetivo digno de él». – Viktor Frankl
2. «Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, estamos llamados a cambiarnos a nosotros mismos». – Viktor Frankl

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