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15 Frases estoicas que te motivarán a aprovechar el día al máximo

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Todos necesitamos un poco de motivación de vez en cuando. Una patada rápida cuando nos sentimos poco inspirados.

La lucha por la motivación no es nueva. Los textos estoicos más famosos están llenos de sabias palabras sobre la motivación. Sabían entonces, como sabemos ahora, que las palabras adecuadas en el momento adecuado pueden inspirar la acción.

Por ejemplo, Séneca, que cita a Epicuro en una carta a su amigo Lucilio:

«El tonto, además de todos sus otros defectos, tiene éste: Siempre se está preparando para vivir».

Así que si hoy buscas un poco más de motivación para seguir adelante con tu trabajo, recuerda estas citas de hace casi 2.000 años.

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Podrías irte de la vida ahora mismo. Deja que eso determine lo que haces, lo que dices y lo que piensas. Marco Aurelio.

«Aplazar las cosas es el mayor despilfarro de la vida: nos arrebata cada día tal y como viene, robándonos el presente al prometernos el futuro. El mayor obstáculo en la vida es esperar, aferrarse al mañana y perderse el hoy. Resuelves lo que está bajo el control del destino y renuncias a lo que está bajo tu control. ¿Qué estás mirando? ¿Qué buscas? Todo el futuro está en la incertidumbre: vive ahora.

  • Séneca. Por la brevedad de la vida

«¿Cuánto tiempo esperarás antes de exigir lo mejor para ti, sin pasar por alto las distinciones de la razón? Has recibido los principios que debes aprobar, y los has aprobado. ¿Qué tipo de profesor estás esperando que te dé confianza en tu superación personal? Ya no eres un niño, sino un hombre adulto. Si ahora eres descuidado y perezoso, si sigues aplazando las cosas y retrasando el día en que te ocuparás de ti mismo, no te darás cuenta de que no progresas, sino que vivirás y morirás como un hombre corriente.

Resuélvete a partir de ahora a vivir como un adulto y a hacer lo que creas que es la mejor ley, que nunca anularás. Y cada vez que te encuentres con algo difícil o agradable, bueno o malo, recuerda que la contienda es ahora, que estás en el Olimpo, que no puedes esperar más, y que tu progreso será destruido o preservado por un solo día y un solo acontecimiento. De este modo, Sócrates consiguió superarse a sí mismo al atender sólo a la razón en todo lo que encontraba. Y tú, aunque aún no seas un Sócrates, debes vivir como quien desea al menos llegar a ser un Sócrates».

  • Epicteto. Discurso

«Piensa en cuánto tiempo has aplazado este momento, en cuántas prórrogas te han dado los dioses y no las has utilizado. En algún momento debes darte cuenta de a qué mundo perteneces, qué poder lo gobierna y de qué fuente procedes; de que el tiempo que se te ha asignado es limitado y de que se perderá y nunca volverá a menos que lo utilices para liberarte.»

  • Marco Aurelio. Meditaciones.

«Vives como si estuvieras destinado a vivir eternamente; nunca se te ocurre tu propia fragilidad; no te das cuenta de cuánto tiempo ha pasado ya, pero lo malgastas como si tuvieras una provisión plena y desbordante, aunque el mismo día que dediques a alguien o a algo pueda ser el último. Actuáis como mortales en todo lo que teméis, y como inmortales en todo lo que deseáis

¡Qué tarde es estar verdaderamente vivo cuando la vida debe terminar! Qué insensato es olvidar nuestra mortalidad y aplazar los planes razonables para nuestros cincuenta y sesenta años, para empezar la vida en un punto que pocos han alcanzado!»

  • Séneca. Por la brevedad de la vida

«¿Qué crees que sería de Hércules si no hubiera leones, hidras, ciervos o jabalíes, ni criminales salvajes a los que liberar? ¿Qué haría si no hubiera tales desafíos? Por supuesto, se habría vuelto a la cama y habría seguido durmiendo. Si hubiera roncado en el lujo y la comodidad toda su vida, nunca se habría convertido en el poderoso Hércules. Y aunque lo hubiera hecho, ¿de qué le habría servido? ¿De qué habrían servido esas armas, ese físico y esa alma noble si no hubiera habido ninguna crisis o circunstancia que le impulsara a actuar?»

  • Epicteto. Discurso

Preparemos nuestras mentes como si estuviéramos al final de nuestras vidas. No pospongamos nada. Hagamos el balance de la vida cada día…. El que da los últimos toques a su vida cada día nunca se queda sin tiempo. Séneca

«Oirás a mucha gente decir: ‘Cuando tenga cincuenta años, me retiraré al ocio; cuando tenga sesenta, renunciaré a los deberes públicos’. ¿Y qué garantía tienes de una vida más larga? ¿Quién permitirá que tu vida se desarrolle como has planeado? ¿No te da vergüenza guardar para ti sólo lo que te queda de vida y dedicar a la sabiduría únicamente el tiempo que no puedes dedicar a ningún trabajo? Qué tarde es vivir de verdad en el momento en que la vida debe terminar!».

  • Séneca. Sobre la brevedad de la vida

«Concéntrate cada minuto como un romano -como un hombre- para hacer lo que tienes ante ti con exacta y real seriedad, tierna, voluntaria y justamente. Y libérate de cualquier otra distracción. Sí, puedes, si haces todo como si fuera lo último que haces en tu vida y dejas de estar sin rumbo, de poner tus sentimientos por encima de lo que te dice tu mente, de ser hipócrita, egocéntrico e irritable. ¿Ves lo poco que tienes que hacer para vivir una vida plena y asombrosa? Si puedes hacerlo, eso es todo lo que incluso los dioses pueden pedirte».

  • Marco Aurelio. Meditaciones.

Empieza a vivir de una vez, y cuenta cada día como una vida propia. SénecaCLIC PARA TWEET.

«Cuando te cueste levantarte de la cama al amanecer, dite a ti mismo: «Debo ir a trabajar, como ser humano. ¿De qué me voy a quejar si tengo que hacer aquello para lo que nací? ¿O es para lo que fui creado? ¿Para acurrucarte bajo las sábanas y mantener el calor?

  • Pero aquí hay un lugar mejor…

¿Así que has nacido para sentirte «bien»? ¿En vez de hacer cosas y vivirlas? ¿No ves cómo las plantas, los pájaros, las hormigas, las arañas y las abejas hacen su trabajo individual y hacen que el mundo sea lo mejor posible? ¿Y no quieres hacer también tu trabajo humano? ¿Por qué no paseas y haces lo que te pide tu naturaleza?

  • Pero tienes que dormir alguna vez.

Estoy de acuerdo. Pero la naturaleza ha establecido un límite para ello, igual que para comer y beber. Y tú has cruzado esa línea. Ya has tenido más que suficiente. Pero no del trabajo. Ahora sigues por debajo de tu cuota».

  • Marco Aurelio. Meditaciones.

Extrañas el día con la espera de la noche y la noche con el pavor del amanecer. Séneca

Deja de ir a la deriva… Esprinta hacia la meta. Desecha tus esperanzas y sé tu propio salvador si te importa tu bienestar mientras puedas. Marco Aurelio

Cualquier cosa que pueda ocurrir en cualquier momento puede ocurrir hoy. Séneca

«Supón que un dios te dice que morirás mañana «o pasado mañana». Si no fueras un cobarde absoluto, no te importaría qué día fuera: ¿qué más da? Date cuenta ahora de que la diferencia entre el año que viene y mañana es igual de pequeña».

  • Marco Aurelio. Meditaciones.
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