¿Te ha llamado alguien estoico alguna vez? Puede que hayas oído decir a otros que pueden soportar la adversidad sin quejarse ni mostrar emoción. Quizá te preguntes cuál sería un buen sinónimo de estoico, es decir, ¿cuál es otra palabra para estoico?
Aunque algunos dicen que no existe un verdadero sinónimo, hay muchas palabras que encajan bien como sinónimos de la palabra estoico.
Al mismo tiempo, la palabra «estoico» con s minúscula no significa lo mismo que la palabra «estoico» con s mayúscula. Es importante saberlo porque la gente suele creer erróneamente que el objetivo principal del estoico es no tener emociones, lo cual no es necesariamente cierto.
Vamos a sumergirnos y aprender todos los sinónimos de estoico que puedes utilizar para comprender la diferencia entre estoico y estoico.
La definición de «estoico
Según el Diccionario Merriam-Webster, estoico puede ser tanto un sustantivo como un adjetivo.
La forma sustantiva de estoico tiene dos significados diferentes.
Estoico: el sustantivo
Cuando se escribe con mayúscula, la palabra estoico se refiere a un miembro de la escuela estoica de filósofos fundada por Zenón de Citio hacia el año 300 a.C., según la cual una persona sabia debe estar libre de pasiones, no sentir ni alegría ni tristeza y someterse a la ley natural.
La versión sin mayúsculas del sustantivo estoico significa «persona aparente o declaradamente indiferente al placer o al sufrimiento».
Estoico: el adjetivo
Cuando la palabra estoico se escribe con mayúscula y se utiliza como adjetivo, significa «de los estoicos o de sus enseñanzas, relacionado con ellos o similar a ellos». Por ejemplo, podrías utilizar la expresión «lógica estoica» para referirte a la lógica que forma parte de la escuela filosófica estoica.
Cuando la palabra estoico lleva una s minúscula y se utiliza como adjetivo, significa «no influenciado o afectado por la pasión o la emoción». También puede significar «resuelto en respuesta al dolor o la angustia».
Una persona que se comporta estoicamente en este sentido es tranquila y puede no mostrar mucha emoción. Acepta lo que ocurre y no parece afectado por lo que sucede a su alrededor.
Definiciones de sinónimos de estoico
«La ira es la más fea y violenta de todas las emociones». – Séneca
Buscar sinónimos de las palabras que quieres utilizar al escribir o hablar puede ser muy útil para ser más preciso y descriptivo. También puede ayudarte que tu elección de palabras sea variada y que no te repitas demasiado a menudo. Sin embargo, es importante saber que el hecho de que un término sea sinónimo de la palabra que pretendías utilizar originalmente no significa que sea exactamente el término adecuado para tus necesidades.
Algunos incluso llegan a decir que no existe un verdadero sinónimo.
Por tanto, es importante que siempre tengas en cuenta la definición de un sinónimo y no te limites a elegir una palabra de una lista de sinónimos. Veamos las definiciones de todos los sinónimos de estoico para que puedas encontrar una palabra que coincida con el significado que buscas.
Indiferente
La definición del adjetivo estoico es «que no muestra sentimientos ni emociones».
Apático
El adjetivo apático significa «que no muestra ni siente interés, excitación o preocupación».
Flemático
Flemático es un adjetivo que significa «que tiene una actitud sin emociones y pasivamente tranquila».
Sólido
Estólido es un adjetivo que describe a una persona «tranquila y fiable que muestra poca emoción o vivacidad».
Excesivamente documentado
La materia de hecho puede ser tanto un sustantivo como un adjetivo. La forma sustantiva se define como «algo que pertenece al ámbito de los hechos, por oposición a la opinión o la conjetura». Sin embargo, como sinónimo de estoico, esta forma no es especialmente importante.
La forma adjetival, en cambio, es pertinente como sinónimo de estoico. En este caso, puede utilizarse para describir a una persona «sobria y práctica».
Sobrio
Cuando oyes la palabra sobrio, probablemente piensas que significa que alguien «no está borracho, ni bajo los efectos del alcohol». También se utiliza para describir a las personas que normalmente no beben alcohol y están «libres de alcoholismo».
En este contexto, sobrio puede utilizarse incluso como verbo y se refiere a alguien que se vuelve sobrio después de beber alcohol o a alguien que se vuelve más sensato, serio y solemne.
Sin embargo, la forma agresiva de la palabra sobrio, que puede utilizarse mejor como sinónimo de estoico, es «serio, sensato y solemne».
Sin sentimientos
El adjetivo sin sentimientos significa exactamente lo que parece: «no tener ni mostrar sentimientos fuertes».
Sin fisuras
Inquebrantable es un adjetivo que significa «tener o mostrar calma en una crisis».
Depassionate
El adjetivo desapasionado significa «no influido por emociones fuertes y, por tanto, capaz de ser racional e imparcial».
Calma
La palabra calma tiene muchas definiciones diferentes y puede utilizarse como adjetivo, sustantivo o verbo. Sin embargo, el uso más útil como sinónimo de estoico es la versión adjetival, que puede utilizarse para describir a una persona.
Esta definición de estoico es: «no mostrar ni sentir nerviosismo, ira u otras emociones intensas».
Genial
Guay puede utilizarse como adjetivo, sustantivo o verbo. Tiene muchos significados diferentes, pero algunos de ellos son más relevantes para el usuario como sinónimo de estoico.
Como sustantivo, cool puede significar «tranquilo, frío».
Independiente
Separado es un adjetivo que significa «separado o separado».
No inscritos
El adjetivo indiferente tiene muchos significados diferentes. El sinónimo más preciso de estoico es «sin especial interés o simpatía, despreocupado».
Resignado
«Resignado» es un adjetivo que significa «aceptar algo desagradable ante lo que no puedes hacer nada».
Tácito
El adjetivo inexpresivo puede referirse a una persona o específicamente a su voz o su rostro. Significa «no transmitir emoción, no tener sentimientos».
Sin pasión
Sin pasión es un adjetivo que significa «sin emoción fuerte, sin sentimiento».
Sin sentir
Este adjetivo puede utilizarse para describir a una persona que «se caracteriza por la falta de sentimientos o deseos».
Inaccesible
«Inabordable» es un adjetivo que puede utilizarse para describir a una persona «poco amistosa o agradable, fría y distante». También puede significar «aparentemente despreocupado e indiferente, normalmente con disgusto».
Sin fisuras
El adjetivo «insensible» significa «carente de emoción o entusiasmo».
Campamento
Tolerante es un adjetivo que puede utilizarse para describir a una persona que actúa «con paciencia y moderación».
Sufrida
El adjetivo sufrido se define como «tener o mostrar paciencia a pesar de los problemas, especialmente los causados por otras personas».
Paciente
Paciente tiene varias definiciones diferentes, una de las cuales es un adjetivo y las otras son sustantivos.
La forma agresiva de la palabra es adecuada como sinónimo de estoico. En este caso, paciente significa «capaz de aceptar o tolerar retrasos, problemas o sufrimientos sin alterarse ni angustiarse».
Tolerante
Una persona tolerante es aquella que «muestra disposición a permitir opiniones o comportamientos con los que no está necesariamente de acuerdo».
Sin concesiones
Este adjetivo bastante simple puede utilizarse para describir a una persona «intransigente, resignada».
¿Cuál es la etimología de la palabra «estoico»?
La etimología de la palabra estoico procede del latín stoicus, que deriva del griego stoicus.
La palabra stoa significa «terraza», que en este caso se refiere concretamente a la Stoa Polikile. Ésta es la «terraza pintada» de la gran sala de Atenas donde Zenón, el fundador del estoicismo, enseñaba sus ideas filosóficas.
El nombre stoa, que es la raíz de estoico y significa «galería, pórtico, corredor», procede de la raíz sta. Significa «permanecer, hacer o ser constante».
Algunos edificios públicos llevaban nombres que incluían la palabra stoa. Las antiguas stoa griegas eran en su mayoría espacios públicos cercanos, grandes e independientes. Eran lugares donde la gente podía hablar y pasear en un espacio protegido.
Estoico puede significar «referido a un miembro o a las enseñanzas de la escuela fundada por Zenón (c. 334-262 a.C.)». También puede significar «caracterizado por enseñanzas morales estrictas».
La definición de «estoico» significa «persona que reprime o soporta pacientemente sus sentimientos» y se utilizó por primera vez en la década de 1570.
El uso del término como adjetivo que significa «reprimir los sentimientos» se registró por primera vez en la década de 1590.
¿Qué es la filosofía estoica?
Los filósofos estoicos son un grupo de antiguos filósofos griegos y romanos que propusieron y persiguieron un modo de vida práctico y moralmente idealista. La escuela filosófica conocida como estoicismo fue fundada por Zenón hacia el año 300 a.C. y posteriormente adoptada con entusiasmo por los romanos.
Hubo cinco grandes escuelas filosóficas en la Grecia y Roma clásicas. Estos eran:
- Platónico
- Aristóteles
- Estoicismo
- Epicúreo
- Escéptico
Se cree que el estoicismo se desarrolló a partir de filosofías anteriores enseñadas y practicadas en la Grecia clásica. El estoicismo se divide generalmente en tres partes:
- Lógica
- Física
- Ética
La lógica es la forma de determinar si la forma en que percibes el mundo es correcta. La Física es el estudio del mundo físico, tanto en sentido activo como pasivo. La ética es el estudio de cómo vivir mejor tu vida.
¿Estás luchando contra el estrés y la ansiedad? Estas citas estoicas pueden ayudarte a comprender lo que puedes y lo que no puedes controlar.
Los principios del estoicismo
El estoicismo ha experimentado un renacimiento en los últimos años. Si empiezas a estudiar la filosofía estoica, descubrirás que muchas de las ideas de esta escuela de pensamiento forman parte de la sabiduría popular moderna. La Oración de la Serenidad de los programas de adicción de 12 pasos, por ejemplo, tiene una actitud muy estoica.
Los estoicos creían que la forma de vivir una buena vida era llevar una vida virtuosa y estar en armonía con la naturaleza. Defendían cuatro virtudes básicas: el valor, la justicia, la sabiduría y la templanza.
Valor: La capacidad de actuar como creemos que es correcto, incluso frente a las fuerzas que intentan impedírnoslo.
Justicia: Capacidad de actuar de forma correcta y buscando el mejor resultado para la comunidad en su conjunto.
Sabiduría: La capacidad de ver las cosas objetivamente tal como son en su contexto.
Moderación: Capacidad de refrenar nuestro comportamiento en relación con nuestros miedos, deseos y necesidades.
A diferencia de otras escuelas de pensamiento filosófico, el estoicismo nunca pretendió ser algo confinado a las aulas y universidades. Es una filosofía práctica que puedes aplicar en tu vida diaria para convertirte en la persona que quieres ser y vivir la mejor vida posible.
Hay innumerables ideas en el estoicismo antiguo y moderno que pueden ayudarte a vivir una vida mejor, y merece la pena echar un vistazo para encontrar las ideas que te atraigan. He aquí algunos principios de los estoicos que te ayudarán a hacerte una idea de su filosofía:
Hay cosas que puedes controlar y cosas que no, y comprender la diferencia es crucial para vivir bien.
Lo que no puedes controlar son los acontecimientos externos; lo que puedes controlar son tus propios pensamientos, opiniones, creencias y acciones.
Tus sentimientos proceden de tu interior, no de fuerzas externas.
La adversidad y las dificultades te dan la oportunidad de crecer
El tiempo es tu recurso más valioso
La naturaleza es lógica y el universo se rige por la lógica, por lo que vivir según la naturaleza es lo mismo que vivir según la lógica.
Debemos aprender a contentarnos con las circunstancias de nuestra vida en lugar de centrarnos en las cosas que no tenemos, no debemos depender de factores externos ni aferrarnos a ellos.
Cuando se trata de disfrutar, lo que cuenta es la calidad, no la cantidad.
Como seres humanos, tenemos el deber de practicar la virtud y vivir de acuerdo con la naturaleza.
Los estoicos creían que una vida virtuosa es el único camino hacia una vida feliz y exitosa. Ceder a nuestros impulsos, vicios y comodidades y rechazar la virtud conduce al sufrimiento, a la negatividad y a una mala salud mental.
Séneca el Joven es uno de los estoicos más famosos (y controvertidos). Si eres nuevo en el estoicismo, sus escritos son muy accesibles y agradables de leer. Estas citas de Séneca son una excelente introducción.
Cómo ser un estoico en el siglo XXI.
Busto y cita de Marco Aurelio sobre la paz de espíritu.
«La primera regla es mantener la mente en paz. La segunda es mirar las cosas a la cara y reconocerlas por lo que son». – Marco Aurelio
Puede parecer un poco loco aplicar una filosofía de dos mil años de antigüedad al siglo XXI. Pero la realidad es que, en muchos aspectos, el mundo en el que vivían los antiguos estoicos no era muy distinto del nuestro. Muchas de las cosas que trataron siguen formando parte del ser humano, y el hecho de que sigan siendo relevantes se hace evidente en su creciente popularidad.
Veamos algunas formas en que puedes aplicar de forma realista los principios estoicos a tu vida cotidiana.
Intenta aceptar retos y obstáculos
Hay muchos ejemplos en los que los estoicos hablan de cómo la adversidad en realidad te hace más fuerte. Aunque todos pensamos que queremos vivir una vida fácil, ése no es realmente el camino que nos da la mejor oportunidad de convertirnos en lo mejor que podemos ser.
El camino hacia la grandeza está sembrado de obstáculos. Estoico comprendió que estos obstáculos son oportunidades para aprender lo que llevas dentro.
Practicar la atención plena en el momento presente
Uno de los aspectos más desafiantes de vivir en el siglo XXI es el hecho de que puedes estar en todas partes a la vez. Tu teléfono suena con una notificación que muestra una foto de tu amigo en Tokio, acabas de recibir un nuevo correo electrónico sobre una reunión que tienes mañana, y tu madre te envía fotos nostálgicas tuyas y de tus hermanos cuando erais niños.
La tecnología desvía constantemente nuestra atención en todas direcciones. Además, la gente siempre ha tendido a recordar el pasado y a preocuparse por el futuro.
Aprender a concentrarte y llevar tu atención al momento presente es una de las cosas más fáciles que puedes hacer para practicar el estoicismo. Puede ayudarte a tomar conciencia de cómo empleas tu tiempo y de quién eres. Sin esta conciencia, te resultará difícil vivir una vida virtuosa y convertirte en la persona que quieres ser.
Recuerda la impermanencia de las cosas
Los estoicos eran conscientes de que nada es permanente, y menos nosotros. Si te apegas demasiado a las personas, lugares y cosas de tu vida, te darás cuenta de que te lamentas constantemente por ellos. Esto no significa que debas ser frío y despiadado con tus seres queridos, sino que puede ser útil contemplar el ciclo de la vida desde una perspectiva más amplia.
Trabaja para reforzar tu autodisciplina
La autodisciplina es una parte importante de ser un estoico. Es difícil ser estoico cuando te pasas las noches borracho y los días comprando por Internet. Cuando se trata de vivir una buena vida, los estoicos saben que la autodisciplina produce los mejores resultados a largo plazo, no la gratificación fugaz a corto plazo.
Describe tus valores e intenta ceñirte a ellos
Más arriba hemos descrito los valores estoicos: Sabiduría, Justicia, Templanza y Valentía.
Tómate tiempo para pensar cuáles son tus valores. ¿Estás totalmente de acuerdo con los estoicos? ¿Estás ya de acuerdo con su concepción de las virtudes, o tienes que cambiar algo si quieres practicar el estoicismo como lo hacían los antiguos?
Escribir tus propios valores puede ser un gran ejercicio para ayudarte a ser más consciente de ti mismo y de tu vida. Al ver en qué coinciden y en qué discrepan con las ideas de los estoicos, podrás ver si estás preparado para seguir el camino estoico en tu vida. Recuerda que a los estoicos no les preocupaba la perfección en esta filosofía, sino la naturaleza siempre cambiante de la vida y la experiencia.
¿Qué creían los estoicos sobre las emociones negativas?
«Examina y analiza con razón y comprensión los principios por los que debemos vivir. No muestres ira ni otras emociones. Sé libre de pasión y al mismo tiempo llena de amor». – Marco Aurelio
Por último, revisemos la diferencia entre estoicos y estoicismo y veamos qué defendían exactamente los estoicos para tratar las emociones negativas. ¿Prescribieron a toda la gente que no se emocionara, que fuera indiferente e insensible, o hay algo más que eso?
Es importante comprender que el objetivo último de esta filosofía es actuar y pensar bien. El objetivo de la filosofía en sí no es desterrar o minimizar las emociones negativas. Más bien, el objetivo principal es ver el mundo objetivamente y cultivar la virtud.
Las emociones entran en juego porque pueden afectar a nuestra capacidad de ver el mundo con precisión. Cuando estamos atrapados en nuestras emociones, puede resultar difícil pensar con lógica o ver las cosas con claridad. Incluso pueden (y a menudo lo hacen) hacernos actuar con rapidez y precipitación.
Como ves, el objetivo no es deshacerte de tus sentimientos. El objetivo es darte cuenta de que tus sentimientos son internos y no están causados por acontecimientos externos. El objetivo final es actuar racionalmente y comprometerte a actuar de acuerdo con tus valores.
Cuando la gente piensa que estoicismo significa que una persona es estoica, no está entendiendo nada. En realidad, puede ser bastante perjudicial poner toda tu energía en luchar contra los sentimientos negativos. Si crees que la finalidad del estoicismo es deshacerte de las emociones negativas, puedes acabar dándole vueltas a tus sentimientos negativos y entrar en un círculo vicioso.
En lugar de fingir que no tenemos sentimientos, sería mejor aprender a aceptar los sentimientos negativos que tenemos por lo que son. La meditación puede ayudarte a aceptar tus sentimientos.
¿Estás preparado para aprender más sobre el estoicismo?
Aunque se trata de una filosofía antigua, el estoicismo sigue teniendo mucho potencial para ayudar a las personas en el mundo moderno. No es de extrañar que se haya hecho cada vez más popular en los últimos años, pues es la visión perfecta del mundo cuando todo parece caótico y fuera de control. Si estás dispuesto a tomar el control de las cosas que puedes controlar, las ideas de Marco Aurelio, Epicteto, Séneca el Joven y muchos otros te ayudarán a vivir tu mejor vida.
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