Citas sobre la dureza y la felicidad
Las dificultades no sólo te ayudan a crecer, sino que también pueden hacerte más feliz a largo plazo. Si buscas la esquiva dicha, las dificultades son un ingrediente necesario.
«Las dificultades son cosas que muestran a un hombre lo que es». – Epicteto
¿Quieres conocerte a ti mismo? Atravesar dificultades es una de las mejores formas de llegar a conocer tu verdadero yo. Si realmente quieres ser feliz, las dificultades te ayudarán a averiguar qué significa eso para ti.
«¿Cómo puede ayudar… ¿dificultar los problemas desaprobándolos?». – Séneca
Las dificultades pueden llevarte a la depresión y a la desesperación si se lo permites. Pero, como dice Séneca, ¿de qué sirve? ¿Cómo puede ayudar?
«Cuanto mayor sea la dificultad, mayor será la gloria cuando la hayas superado. Los pilotos expertos se ganan su fama con tormentas y tempestades». – Epicteto
Si quieres convertirte en la mejor persona que puedas ser, debes enfrentarte a momentos cada vez más difíciles para poner a prueba tus puntos fuertes y tus capacidades.
«Como es agradable ver el mar desde la tierra, así es agradable pensar en él para quien ha escapado al sufrimiento». – Epicteto
Si escuchas una entrevista a alguien que ha llegado a la cima, probablemente le oirás pensar con cariño en los días en que dormía en el sofá de una oficina en un garaje y apenas llegaba a fin de mes. A veces, los momentos que recordamos con más cariño son los más difíciles de vivir.
«Las dificultades pueden ser desalentadoras al principio, pero todas las dificultades pasan. A toda desesperación le sigue la esperanza, a toda oscuridad le sigue la luz del sol». – Rumi
Todas las cosas pasan, incluidas las dificultades. La esperanza y el sol que siguen son más dulces cuantas más dificultades hayas atravesado.
«Pero escúchame. Deja de estar triste por un momento. Escucha las bendiciones que dejan caer sus flores a tu alrededor». – Rumi
¿Eres infeliz a causa de tus circunstancias? ¿O porque no miras a tu alrededor para ver las muchas bendiciones y maravillas que hay justo fuera de tu conciencia?
«No hay alegría sin pruebas. Si no existiera la muerte, ¿disfrutaríamos de la vida? Si no existiera el odio, ¿sabríamos que la meta más elevada es el amor? En esos momentos, puedes aferrarte a la negatividad y buscar defectos, o puedes elegir curarte y seguir amando.» – Elisabeth Kubler-Ross
La vida realmente parece tener una realidad de yin y yang. ¿Cómo podemos disfrutar realmente de las cosas buenas sin experimentar los malos momentos?
«Una vida feliz no consiste en la ausencia, sino en superar las pruebas» – Ellen Keller
Es cierto: la felicidad proviene de superar las dificultades en lugar de tener el privilegio de evitarlas.
«Quizá algún día seamos felices cuando recordemos aquellas pruebas». – Virgilio
Puede ocurrir algo asombroso cuando te das cuenta de que puedes recordar amorosamente tus dificultades mientras vives activamente a través de ellas.
Citas sobre las dificultades y la responsabilidad
¿Qué responsabilidad tienes a la hora de elegir cómo responder a las dificultades?
«La vida de todo hombre es una especie de campaña, y larga y complicada. Debes mantener el carácter de un soldado y realizar todas y cada una de las acciones bajo las órdenes del general». – Epicteto
¿Cómo te ves a ti mismo? ¿Eres víctima o propietario? ¿Es posible que asumir la responsabilidad de tu vida pueda marcar la diferencia entre un ganador y un perdedor en el gran esquema de las cosas?
«Las personas comunes y vulgares culpan a los demás de todo el sufrimiento que sienten; las personas con poca sabiduría se culpan a sí mismas; las personas con mucha sabiduría no culpan a nadie». – Epicteto
¿A quién culpas de las cosas malas que ocurren? Epicteto tiene algo de sabiduría que ofrecer: Sólo eres un poco más sabio que los «hombres vulgares y corrientes» si te culpas de todo lo malo que ocurre. Para tener realmente el control de las cosas, debes resistir el impulso de culpar a otra persona de las circunstancias externas y aprender a aceptar cómo se desarrolla el universo y seguirlo.
Los estoicos creían que la sabiduría es una de las cuatro virtudes principales que deben guiar las acciones de cada uno.
«Culpar a los demás de tu propia desgracia es señal de falta de educación. Culparte a ti mismo demuestra que has comenzado tu educación. No culparte ni a ti mismo ni a los demás demuestra que tu educación es completa». – Epicteto
Cuando empieces a culparte por las cosas que van mal en la vida, estarás en el buen camino. Sin embargo, Epicteto dice que sigas adelante cuando te encuentres allí. El objetivo final es llegar a un punto en el que no te culpes a ti mismo ni a los demás por las realidades externas de la vida.
«La gente no se preocupa por las cosas, se preocupa por su percepción de las cosas. Cuando nos enfrentamos a dificultades, cuando estamos preocupados o atribulados, no debemos culpar a los demás, sino a nosotros mismos. Es decir, nuestras ideas sobre las cosas». – Epicteto
¿Tienes prisa por culpar a todos y a todo lo demás de tus problemas? La próxima vez que te sorprendas culpando a los demás, no debes mirarte a ti mismo en su conjunto, sino a tu estado de ánimo.
«Enfrentarse a los obstáculos y a las dificultades es más noble que refugiarse en la tranquilidad. La mariposa que revolotea alrededor de la lámpara hasta que muere es más admirable que el topo que vive en un túnel oscuro». – Khalil Gibran
¿Quién quieres ser? ¿Quieres ser noble y valiente en la vida? Si es así, el camino está plagado de obstáculos y dificultades.
«La diligencia supera las dificultades, la pereza las crea». – Benjamín Franklin
¿Has conocido alguna vez a personas que parecían atraídas magnéticamente por los momentos difíciles? Benjamin Franklin dice que la pereza (y podrías añadir otros defectos) crea dificultades. Sin embargo, con un poco de diligencia pueden superarse.
«Siempre surgen dificultades que te tientan a creer que tus críticos tienen razón» -Ralph Waldo Emerson.
¿No es verdad? No importa lo fuerte que seas, siempre hay situaciones en las que te preguntas si todas esas críticas no tenían razón después de todo. Eso en sí mismo es un reto que debes aprender a superar.
Citas estoicas sobre las dificultades como oportunidades
Tu vida puede ser cómoda si pasas todo tu tiempo libre viendo reposiciones de viejos episodios de Seinfeld, pero también puedes estar perdiendo oportunidades que te cambian la vida y que se te presentan en la adversidad.
«Estoy llamado al servicio del hombre; ¿por qué, pues, he de luchar cuando salgo a hacer aquello para lo que nací y para lo que vine al mundo?». – Marco Aurelio
En esta cita, Marco Aurelio está escribiendo un diálogo que mantiene con alguien que no quiere levantarse de la cama por la mañana. En esta frase concreta del diálogo, le da al hombre una mentalidad que le motiva a levantarse y empezar el día.
En el mundo moderno, podemos adquirir malos hábitos, como pasarnos la vida sin hacer demasiado ni asumir responsabilidades. ¿Y si inviertes los hechos y ves que naciste por una razón? ¿Y si pudieras despertarte por la mañana con ese pensamiento en la mano?
Es posible que la creencia de que viniste al mundo por una razón sea justo el ingrediente que necesitas para afrontar las pruebas y reconocer las oportunidades que presentan.
«Nada grande se consigue de golpe». – Epicteto
Es tentador buscar «hacerse rico rápidamente» u otros métodos de engaño para salir adelante en la vida. Pero la realidad es que se trata de un proceso lento y constante. A veces parece un juego constante de dos pasos adelante y uno atrás, pero puedes aprender a manejar esta frustración si sabes adónde vas y por qué.
«No intentes que todo ocurra como tú quieres que ocurra, sino desea que todo ocurra como realmente es: entonces tu vida irá bien». – Epicteto
A veces una dificultad no es una dificultad en absoluto, simplemente queríamos que las cosas fueran diferentes. Si aprendes a creer en un orden superior de la vida y del universo y confías en ese orden, puedes aprender a fluir con la vida y a vivir en armonía con la naturaleza.
«Donde hay ruinas, hay esperanza de tesoros». – Rumi
Si a veces sientes que tu vida se ha descarrilado por completo, puede que en secreto estés sentado sobre una mina de oro. Puede parecer una locura pensar que algo increíblemente traumático o difícil puede ser útil, pero realmente lo es.
«Hay que endurecer el hierro. Cada prueba es una oportunidad que tienes, una oportunidad de crecer. Crecer es el único propósito de la existencia en este planeta Tierra. No crecerás si estás sentado en un hermoso jardín de flores, pero crecerás si estás enfermo, si sientes dolor, si experimentas una pérdida, y si no escondes la cabeza en la arena, sino que aceptas el dolor como un don que se te ha dado con un propósito muy concreto.» – Elisabeth Kubler-Ross
¿Has conocido alguna vez a alguien que lo tuviera todo en su vida, al menos materialmente? Vivía en una mansión, conducía un coche lujoso, comía comida increíble y vestía ropa fina de diseño. Dado que asiste a los mejores colegios públicos y va a una universidad de élite, se podría pensar que esta persona es la definición de privilegiado.
Pero, ¿comprenden realmente lo que se necesita para que un niño crezca? Si alguna vez conociste a alguien así, ¿te pareció resistente, fuerte, maduro y valiente? ¿O eran infantiles, exigentes, infelices y quizá un poco pervertidos?
Igual que un árbol se cae si no ha estado expuesto al viento durante su crecimiento, las personas pueden volverse muy frágiles si no experimentan dificultades. Si aprendes a encontrar el oro escondido en cada reto, puedes convertirte en una persona verdaderamente asombrosa.
«Una vida dura mejora tu visión». – Alexandre Solzhenitsyn
Aleksandr Solzhenitsyn sabe un par de cosas sobre vivir una vida difícil. Fue encarcelado en el Gulag durante ocho años por escribir una carta privada en la que criticaba a José Stalin y es conocido como uno de los disidentes soviéticos más famosos.
Cuando pasas por momentos difíciles, se agudiza tu percepción. Del dolor y el sufrimiento surge un regalo que puede ayudarte a avanzar en el camino de tu vida.
«Un problema es una oportunidad para sacar lo mejor de él» – Duke Ellington.
¿Y si pudieras orientarte tanto hacia el crecimiento que vieras de todo corazón los problemas como oportunidades? ¿Qué sería posible en tu vida si pudieras cambiar tu mentalidad de este modo?
«No hay éxito sin pruebas» – Sófocles
En resumen, si quieres tener éxito en la vida, tienes que pasar por pruebas.
«Si encuentras un camino sin obstáculos, probablemente no te lleve a ninguna parte». – Frank A. Clark
¿Dejas que el menor obstáculo en tu camino te desanime? Si es así, probablemente te pasarás la vida quedándote en un sitio o siguiendo caminos que no llevan a ninguna parte, con la esperanza de evitar situaciones difíciles.
«He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. Me he perdido casi 300 partidos. Veintiséis veces se esperaba que ganara y fallé. He fracasado una y otra vez en mi vida. Y por eso tengo éxito». – Michael Jordan
Para tener éxito, tienes que intentarlo. Esforzarte más allá de tu zona de confort significa que fracasarás de vez en cuando. Como dijo Confucio: «Nuestra mayor gloria no es que nunca caigamos, sino que nos volvamos a levantar cada vez que caemos».
«El fracaso es la especia que da sabor al éxito». – Truman Capote
Creemos que queremos que la vida sea fácil, pero nos equivocamos. Sin fracaso, el éxito simplemente tiene menos sentido.
«Las dificultades existen para ser superadas». -Ralph Waldo Emerson
Algunas personas se pasan la vida evitando cualquier obstáculo que pueda interponerse en su camino. Otros los buscan activamente. ¿Cuál eres tú?
Conclusión
«Las dificultades fortalecen la mente, así como el trabajo vigoroso fortalece el cuerpo.» — Séneca
Séneca nos enseña que las dificultades son entrenamientos para la mente. Tal como el ejercicio físico endurece los músculos, los desafíos fortalecen nuestro carácter y resiliencia. Al enfrentar las pruebas con determinación, cultivamos una fortaleza interior que nos prepara para cualquier adversidad futura.
«Lo que perturba a los hombres no son las cosas, sino las opiniones que tienen de ellas.» — Epicteto
Las palabras de Epicteto nos recuerdan que nuestro sufrimiento a menudo proviene de nuestras percepciones, no de los hechos en sí. Al redefinir nuestras opiniones y aprender a ver las dificultades desde una perspectiva más objetiva, podemos reducir su impacto emocional y encontrar paz en medio del caos.
«Acepta cada cosa como te llega, tejida en el patrón de tu destino, pues ¿qué podría ser más adecuado para tus necesidades?» — Marco Aurelio
Marco Aurelio nos insta a aceptar cada situación como parte de nuestro camino. La aceptación estoica no significa resignación, sino reconocer que cada evento, incluso los dolorosos, tiene un propósito en nuestro desarrollo. Esta mentalidad nos ayuda a encontrar sentido y oportunidad en cada dificultad, alineándonos con nuestro propósito más profundo.
«El hombre que sufre antes de que sea necesario, sufre más de lo necesario.» — Séneca
Séneca subraya la importancia de no anticipar el sufrimiento. Muchas veces, nos preocupamos por problemas futuros que pueden no ocurrir. Aprender a vivir en el presente y enfrentar los desafíos cuando llegan, sin preocuparse por anticipado, nos permite conservar nuestra energía y claridad mental.
«Cuando te enfrentes a la adversidad, recuerda que eres más fuerte de lo que crees.» — Epicteto
Epicteto nos anima a reconocer nuestra propia fuerza interna. Cada desafío superado es una prueba de nuestra capacidad para perseverar y adaptarnos. Mantener esta convicción nos brinda la confianza necesaria para superar cualquier obstáculo y florecer en medio de la adversidad.
Estas frases estoicas sobre las dificultades nos proporcionan un faro de sabiduría y fortaleza para navegar por los momentos difíciles de la vida. Nos enseñan que, aunque no podemos controlar todos los eventos, sí podemos controlar nuestra reacción y utilizar cada desafío como una oportunidad para crecer y fortalecer nuestro carácter. Al aplicar estos principios en nuestra vida diaria, podemos transformar las adversidades en trampolines hacia una existencia más plena y resiliente.