Estoicismo > Frases estoicas

Frases de gratitud

Tabla de contenidos

La gratitud está profundamente arraigada en casi todas las culturas y filosofías, y se considera un medio para aumentar la felicidad, reducir el sufrimiento y, en general, llevar una vida más pacífica y resistente.

Es un valor esencial del budismo. Se encuentra en el estoicismo, el taoísmo y las religiones de todo el mundo.

La gratitud es tan frecuente porque puede cambiar nuestra forma de ver el mundo. En sólo unos minutos, podemos alejar nuestro estado de ánimo de la ira, los celos, el resentimiento, la frustración o la soledad simplemente centrándonos en las cosas de nuestra vida por las que estamos agradecidos, ya sea nuestra salud, nuestra casa, nuestra comida, nuestro negocio, nuestro trabajo, nuestra familia o cualquier otra cosa que normalmente damos por sentada.

Aquí tienes algunas de mis citas favoritas sobre la gratitud.

CITAS SOBRE LA GRATITUD:

«Cuando te levantes por la mañana, piensa qué privilegio es vivir, pensar, disfrutar y amar».

  • Marco Aurelio.

«No malgastes lo que tienes codiciando lo que no tienes; recuerda que lo que ahora tienes estuvo una vez entre las cosas que sólo esperabas».

  • Epicuro

«La verdadera felicidad consiste en disfrutar del presente sin confiar ansiosamente en el futuro; en no abrigar esperanzas ni temores, sino en contentarse con lo que se tiene, que es suficiente, pues a quien es así nada le falta. Las mayores bendiciones de la humanidad están dentro de nosotros y a nuestro alcance. Un hombre sabio se contenta con su riqueza, sea la que sea, sin codiciar lo que no tiene».

  • Séneca

«Pasa este breve tiempo en armonía con la naturaleza, y llega con gracia al lugar de tu descanso final, como puede caer un olivo maduro, alabando a la tierra que lo nutrió y dando gracias al árbol que lo hizo crecer».

  • Marco Aurelio

«La riqueza no consiste en esto.

«Pero al tener una gran fortuna.

sino en tener pocas necesidades».

  • Epicteto

«La gratitud no sólo es la mayor de las virtudes, sino también la madre de todas las demás».

  • Marco Tulio Cicerón

«Pobre no es el que tiene poco, sino el que desea más. «

  • Séneca

«Todo lo que necesitas son estas cosas: certeza de tu juicio en el momento presente; acción por el bien común en el momento presente; y una actitud de gratitud en el momento presente por todo lo que te llega».

  • Marco Aurelio

«Si reconoces que has obtenido grandes alegrías, es tu deber no quejarte de lo que se te ha quitado, sino agradecer lo que se te ha dado…».

  • Seneca

«Recuerda que debes tratar la vida como una cena. ¿Te traen algo? Acércate y toma tu parte con moderación. ¿Te están pasando por encima? No te detengas. ¿Aún no ha llegado? No extiendas tu deseo hacia ella, sino espera a que llegue a ti. Si haces esto en relación con los hijos, los cónyuges, los cargos públicos y la riqueza, acabarás siendo un socio digno en las fiestas de los dioses. Y si ni siquiera tomas lo que se te ofrece, sino que incluso eres capaz de rechazarlo, entonces no sólo eres socio de las fiestas de los dioses, sino también de su reino.»

  • Epicteto

Es un hombre sabio el que no se aflige por

pero se alegra

por los que tiene.

  • Epicteto

Recuerda que estás muerto. Has vivido tu vida. Toma lo que te queda y vívelo bien.

  • Marco Aurelio

En todos los sentidos debemos intentar ser lo más agradecidos posible. Porque la gratitud es algo bueno para nosotros mismos, en el sentido de que la rectitud, que normalmente se supone dirigida a otras personas, no lo es; la gratitud se dirige en gran medida a uno mismo. No quiero decir que aquel a quien has ayudado sienta que te ayuda, ni que aquel a quien has defendido sienta que te protege, ni que un ejemplo de buen comportamiento beneficie rotundamente a quien lo ha hecho, del mismo modo que los ejemplos de mal comportamiento se vuelven contra sus creadores, y del mismo modo que las personas no encuentran piedad en sufrir agravios de los que ellas mismas son capaces, sino que la recompensa de todas las virtudes se encuentra en las virtudes mismas. Pues no se ejercitan con el fin de obtener recompensa; la recompensa de una buena acción es haberla realizado. No estoy agradecido de que mi prójimo, provocado por la anterior acción bondadosa, esté más dispuesto a hacerme el bien, sino sólo de que haga una acción muy agradable y hermosa; me siento agradecido, no porque me beneficie, sino porque me deleita.

  • Séneca.

«Cultiva el hábito de estar agradecido por cada cosa buena que te ocurra, y de dar las gracias una y otra vez. Y puesto que todas las cosas han contribuido a tu progreso, debes incluirlas a todas en tu gratitud.»

  • Ralph Waldo Emerson

El deseo de beneficios imaginarios suele ir acompañado de la pérdida de bendiciones presentes.

  • Esopo
tienda estoica

Tienda estoica en español

Recordatorios prácticos y físicos para la práctica del estoicismo.

Más frases y citas sobre el estoicismo