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107 Frases estoicas sobre la verdadera amistad

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Los antiguos estoicos conocían el valor de un buen amigo y también eran conscientes del peligro de los falsos amigos. En estas 107 citas estoicas sobre la verdadera amistad, examinaremos todos los aspectos del tema a través de la lente de la perspectiva estoica.

Los verdaderos amigos son una de las mayores alegrías de la vida, pero también debemos ser conscientes de que las personas con las que entramos en contacto influyen en lo que somos, y de que es difícil encontrar amigos que te apoyen en los momentos difíciles. Veamos lo que los antiguos estoicos y otras mentes sabias tienen que decir sobre la amistad, los amigos del tiempo, la bondad y mucho más.

Citas estoicas sobre la verdadera amistad

Según una encuesta reciente, muchos estadounidenses no tienen muchos amigos íntimos, y el número de amistades íntimas del estadounidense medio ha disminuido en las últimas décadas.

Las investigaciones han demostrado que los buenos amigos son buenos para la salud física y mental, pero los estoicos lo sabían mucho antes de que los científicos iniciaran estudios bien financiados sobre el tema.

«Una de las mejores cualidades de la verdadera amistad es comprender y ser comprendido».

  • Séneca el Joven

«El que es nuestro amigo nos quiere bien; el que nos quiere bien no es necesariamente nuestro amigo».

  • Séneca el Joven

«Los verdaderos amigos son entre sí el mundo entero; y quien es amigo de sí mismo es amigo de la humanidad. Incluso en mis estudios siento el mayor placer cuando los imparto a otros; pues no me produce ningún placer dominar nada sin un compañero.»

  • Séneca el Joven

«La amistad siempre es útil; el amor a veces es perjudicial».

  • Séneca el Joven

«Consulta a tu amigo sobre todas las cosas, especialmente las que te conciernen. Su consejo puede ser útil cuando tu propio amor propio pueda influir en tu juicio».

  • Séneca el Joven

«Nada me complacerá jamás, por bueno o ventajoso que sea, si tengo que mantener su conocimiento sobre mí. Y si se me diera la sabiduría con la condición expresa de que se ocultara y no se pronunciara, la rechazaría. Ninguna cosa buena es agradable de poseer si uno no tiene amigos para compartirla».

  • Séneca el Joven

«La necesidad de las circunstancias prueba a los amigos e identifica a los enemigos».

  • Epicteto

«Nada, sin embargo, deleita tanto la mente como una amistad amorosa y fiel».

  • Séneca el Joven

«¿Con qué fin, pues, hago de un hombre mi amigo? Tener a alguien por quien pueda morir, a quien pueda seguir al exilio, por cuya muerte pueda jugarme la vida y sacarle de apuros».

  • Séneca el Joven

«A excepción de la sabiduría, me inclino a creer que los dioses inmortales no han dado a la humanidad nada mejor que la amistad».

  • Marco Tulio Cicerón

«La amistad aumenta la felicidad y disminuye la miseria; duplica nuestra alegría y comparte nuestra pena».

  • Marco Tulio Cicerón

«Un amigo es, en cierto sentido, un segundo yo».

  • Marco Tulio Cicerón

«La vida no es nada sin la amistad».

  • Marco Tulio Cicerón

«El mejor apoyo del hombre es un buen amigo».

  • Marco Tulio Cicerón

«No hay bien más precioso que un amigo bueno y fiel».

  • Sócrates

«La gloria de la amistad no es la mano tendida, la sonrisa amistosa o el placer de la compañía; es la inspiración espiritual que nos invade cuando descubrimos que otra persona cree en nosotros y está dispuesta a brindarnos su amistad.»

  • Ralph Waldo Emerson

«Un amigo fiel vale más que diez mil parientes».

  • Eurípides

«Seamos agradecidos con las personas que nos hacen felices; son los encantadores jardineros que hacen florecer nuestras almas».

  • Marcel Proust

«Tu amigo es la respuesta a tus necesidades. Él es tu campo, que siembras con amor y cosechas con gratitud. Son tu tabla y tu hogar. Porque venís a él con vuestra hambre y le buscáis la paz».

  • Khalil Gibran

«Todos somos viajeros en el desierto de este mundo, y lo mejor que podemos encontrar en nuestros viajes es un amigo honesto».

  • Robert Louis Stevenson

«Los amigos son como compañeros de viaje que deben ayudarse mutuamente a perseverar en el camino hacia una vida más feliz».

  • Pitágoras

Citas sobre el amigo del tiempo y las falsas amistades

Las amistades de verdad son algo maravilloso, pero también es importante no ser ingenuo, porque algunas personas están ahí cuando los tiempos son buenos y te abandonan cuando pasas por momentos difíciles. Los estoicos tienen muchos consejos útiles sobre los amigos del tiempo y las falsas amistades que todos deberíamos tomarnos en serio.

«En la prosperidad es muy fácil hacer un amigo, pero en la adversidad es muy difícil».

  • Epicteto

«Quien sólo se interesa por sí mismo y hace amigos por ese motivo, hace un mal cálculo. El final será como el principio: se ha hecho amigo de alguien que podría ayudarle a salir de la esclavitud; al primer chasquido de la cadena, ese amigo le abandonará. Éstas son las amistades conocidas como «amistades de buen tiempo»; el elegido por su utilidad sólo está satisfecho mientras sea útil…. El que empieza a ser tu amigo porque paga, también dejará de serlo porque paga. Un hombre se siente atraído por una recompensa ofrecida a cambio de su amistad cuando se siente atraído por algo en la amistad, aparte de la propia amistad».

  • Séneca el Joven

«Quien busca la amistad por circunstancias favorables la despoja de toda su nobleza».

  • Séneca

«No hay nada peor que un lobo que se hace amigo de una oveja. Evita a toda costa las falsas amistades. Si eres bueno, honesto y benévolo, debería ser visible en tus ojos y no escapársete».

  • Séneca el Joven

«Los caprichos del destino ponen a prueba la fiabilidad de los amigos».

  • Marco Tulio Cicerón

«En la amistad no hay nada falso ni insincero; todo es directo y brota del corazón».

  • Marco Tulio Cicerón

«Los verdaderos amigos nos visitan en la prosperidad sólo cuando se les invita, pero en la adversidad vienen sin invitación».

  • Teofrasto

«La falsa amistad es como la hiedra, que pudre y destruye los muros que encierra; pero la verdadera amistad da nueva vida y vitalidad al objeto que sostiene».

  • Richard Burton

«Los falsos amigos son como nuestras sombras; permanecen cerca de nosotros mientras caminamos al sol, pero nos abandonan en cuanto nos ponemos a la sombra».

  • Christian Nestell Bovee

«Los falsos amigos te abandonan en los momentos difíciles».

  • Esopo

«Ríe a menudo y ama mucho; gánate el respeto de las personas inteligentes y el afecto de los niños; gánate la aprobación de los críticos honestos y soporta la traición de los falsos amigos; aprecia la belleza».

  • Ralph Waldo Emerson

«La amistad es una sola alma que habita dos cuerpos».

  • Aristóteles

«Un falso amigo y una sombra sólo se unen cuando brilla el sol».

  • Benjamín Franklin

«¿Qué hay peor que un falso amigo?»

  • Sófocles

Citas estoicas sobre elegir bien a tus amigos

En el contexto de las citas sobre los falsos amigos, estas citas exploran la importancia de elegir sabiamente a tus amigos. Es fácil pasarse la vida siendo amigo de cualquiera que te resulte cercano sin pensar demasiado en la profundidad de la relación. Los estoicos te aconsejan que hagas una elección consciente y cuidadosa cuando decidas en quién confiar como amigo.

«Si consideras amigo a una persona en la que no tienes la misma confianza que en ti mismo, cometes un gran error y no comprendes bien lo que significa la verdadera amistad…. Cuando se forma una amistad, hay que confiar; antes de que se forme una amistad, hay que juzgar…. Considera bien si debes recibir a cierta persona en tu amistad; pero si decides hacerlo, acógela con todo tu corazón y toda tu alma.»

  • Séneca el Joven

«¿Has pensado alguna vez que no hay nada más amistoso que ver a unos perritos jugando juntos y besándose? Pero pon un poco de carne de por medio y sabrás lo que es la amistad».

  • Epicteto

«No soy tu amigo si lo que te preocupa a ti no me preocupa a mí. La amistad crea entre nosotros una asociación para todos nuestros intereses».

  • Séneca el Joven

«Es tan erróneo confiar en todo el mundo como no confiar en nadie. El primer error, sin embargo, diría que es el más inteligente, el segundo el más seguro».

  • Séneca el Joven

«Quita la mayor joya de la amistad, que quita el respeto».

  • Marco Tulio Cicerón

«El hombre que muerde por la espalda a un amigo ausente, es más, que no le defiende cuando otro le acusa, el hombre que busca la risa y la gloria de una broma, que puede inventar lo que nunca ha visto, que no puede guardar ningún secreto… este hombre es negro en el fondo de su corazón: fíjate en él y evítalo».

  • Marco Tulio Cicerón

«Ser honesto puede que no te consiga muchos amigos, pero siempre te consigue los adecuados».

  • John Lennon

«El problema no es morir por un amigo, sino encontrar un amigo por el que merezca la pena morir».

  • Mark Twain

«Vigila el entorno que elijas, porque te formará; vigila a los amigos que elijas, porque serás como ellos».

  • W. Clement Stone

«Mucha gente quiere ir contigo en la limusina, pero lo que tú quieres es alguien que vaya contigo en el autobús cuando la limusina se averíe».

  • Oprah.

«Aléjate de las personas que intentan disminuir tus ambiciones. La gente pequeña siempre lo hace, pero la gente realmente grande te hace sentir que tú también puedes ser grande».

  • Mark Twain

«Dime con quién te asocias y te diré quién eres».

  • Johann Wolfgang von Goethe

«Sé amable con todos, pero fíate sólo de unos pocos, y deja que esos pocos sean bien probados antes de depositar en ellos tu confianza».

  • George Washington

«Nada, excepto el cielo mismo, es mejor que un amigo que es realmente un amigo».

  • Plauto

Citas sobre la pérdida de amigos y la impermanencia

Los amigos son algo absolutamente maravilloso y hermoso, son una verdadera alegría y bendición en la vida. Pero la otra cara de la moneda es que cuando los pierdes, puede ser increíblemente doloroso.

Tanto si has perdido a un novio o novia porque murió, porque os distanciasteis o porque tuvisteis un desacuerdo, es importante recordar que la única constante en este mundo es el cambio. Que tu novio o novia ya no esté contigo no significa que no puedas honrar la relación especial que tuvisteis una vez.

«Cuando has perdido a un amigo, tus ojos no deben estar secos ni llorosos. Lágrimas, sí, debe haber lágrimas, pero no tristeza».

  • Séneca el Joven

«Cada vez que abraces a tu hijo, a tu hermano o a tu amigo, no impongas a la experiencia todo lo que deseas, sino retenla y detenla, como aquellos que cabalgan detrás de los generales triunfantes y les recuerdan que son mortales. Recuerda también que tu tesoro no es una de tus posesiones, sino algo que se te ha dado para ahora, no para siempre…»

  • Epicteto

«La profundidad de la amistad no depende de la duración del conocimiento».

  • Rabindranath Tagore

«Tus amigos perdidos no han muerto, pero se han ido antes. Da uno o dos pasos en ese camino que debes recorrer siguiendo los pasos que ellos han recorrido».

  • Aristófanes

«No te decepcionen las despedidas. Las despedidas son necesarias para que podáis volver a veros. Y el reencuentro, después de momentos o de vidas, es seguro para los que son amigos».

  • Richard Bach

«La forma de amar algo es darse cuenta de que puedes perderlo».

  • Gilbert K. Chesterton

Citas estoicas sobre la amistad y el crecimiento personal

Cuando examinamos las citas estoicas sobre la verdadera amistad, surge algo interesante.

Por un lado, estos antiguos filósofos eran conscientes de la naturaleza especial de la verdadera amistad. Por otra parte, sabían que la gente que te rodea influye en lo que eres, y que a veces tienes que decidir si quieres ser aceptado por tus amigos actuales o si quieres seguir por el camino del desarrollo personal.

Si estás realmente comprometido con la vida, descubrirás que estás cambiando constantemente porque estás aprendiendo más sobre cómo ser virtuoso y cómo vivir mejor para vivir una buena vida. A veces, los amigos que tienes están más que dispuestos a apoyarte en tu cambio. Cuando eso ocurre, ¡tienes mucha suerte!

A veces, sin embargo, incluso tus mejores amigos se resisten a que cambies. Entonces te enfrentas a una decisión difícil: Retírate para conservar a tus amigos, o deja que tus amigos se vayan para que puedas trabajar en convertirte en tu mejor yo.

«Sobre todo, ten en cuenta esto: Nunca te encariñes tanto con tus antiguos conocidos y amigos como para rebajarte a su nivel. De lo contrario, serás destruido… Debes decidir si te dejarás querer por esos amigos y seguirás siendo la misma persona o te convertirás en una persona mejor a costa de esos amigos…. Si intentas tener tu pastel y comértelo también, no progresarás ni conservarás lo que ya has adquirido».

  • Epicteto

«Cuando hablamos de cosas triviales, nosotros mismos nos volvemos triviales, porque nuestra atención está ocupada por cosas triviales. Te conviertes en aquello a lo que prestas atención».

  • Epicteto

«Alegraos también vosotros, y no busquéis ayuda externa, ni la paz que dan los demás. El hombre debe mantenerse erguido y no dejar que otros le detengan».

  • Marco Aurelio

«Te conviertes en aquello a lo que prestas atención. Si tú no eliges los pensamientos e imágenes a los que te expones, otro lo hará, y sus motivos pueden no ser los mejores».

  • Epicteto

«No te preocupes por la impresión que te causen los demás. Estás cegado y engañado por las apariencias. Mantente fiel a tu propósito. Sólo eso fortalecerá tu voluntad y dará sentido a tu vida».

  • Epicteto

«La regla de la amistad significa que debe haber simpatía mutua entre ellos, cada uno supliendo lo que al otro le falta e intentando que el otro se beneficie de ello, siempre con palabras amables y sinceras.»

  • Marco Tulio Cicerón

«En cada uno de nosotros, en algún momento, se apaga el fuego interior. Entonces se reaviva por un encuentro con otra persona. Todos deberíamos estar agradecidos a las personas que reavivan nuestro espíritu interior.

  • Albert Schweitzer

«Cultiva la soledad, el silencio y unos pocos amigos sinceros, en lugar de la alegría de las multitudes, el ruido y mil conocidos atrayentes».

  • William Powell

«Nadie es tu amigo si exige tu silencio o te niega tu derecho a crecer».

  • Alice Walker

Citas estoicas sobre la bondad

Aunque mucha gente piensa que los antiguos estoicos eran partidarios de una vida sin sentimientos, esto dista mucho de la realidad. Marco Aurelio, Séneca el Joven, Epicteto y los demás estoicos eran muy conscientes del poder y la importancia de la bondad en la vida.

«Todos los hombres de bien son amigos los unos de los otros».

  • Zenón de Citio

«Tenemos dos oídos y una boca, para oír el doble de lo que hablamos».

  • Epicteto

«Quien hace el bien a otro, se hace el bien a sí mismo».

  • Séneca el Joven

«No vivas como si tuvieras mil años por delante. El destino está a tus pies; hazte el bien mientras aún tengas vida y fuerzas».

  • Marco Aurelio

«Es ingrato quien niega haber recibido una bondad que le fue dada; es ingrato quien la retiene; es ingrato quien no la devuelve; el más ingrato de todos es quien la olvida».

  • Séneca el Joven

«No busques el bien desde fuera, sino desde dentro, o nunca lo encontrarás».

  • Epicteto

«La naturaleza humana está tan estructurada que los insultos calan más hondo que las sutilezas; el recuerdo de estas últimas desaparece rápidamente, mientras que el de los primeros permanece en la mente como un tesoro».

  • Séneca el Joven

«El hombre nace para los actos de bondad».

  • Marco Aurelio

«Más vale no recibir nunca una amabilidad que no darla nunca».

  • Séneca el Joven

«No es ni bondad ni amistad para los que amamos si los unimos en sentimientos negativos y falsos. Nos hacemos un mejor servicio a nosotros mismos y a los demás manteniéndonos distantes y evitando las reacciones melodramáticas».

  • Epicteto

«La bondad persistente vence a los maliciosos».

  • Séneca el Joven

«¿Es realmente necesario alabar la belleza perfecta? No, no más que la ley, no más que la verdad, no más que el amor, no más que la bondad, no más que la modestia».

  • Marco Aurelio

«Donde hay un hombre, también existe la posibilidad de hacer el bien».

  • Séneca el Joven

«Cada cosa tiene dos asas; una es suave y fácil de usar, la otra es tal que no soporta ser tocada. Así pues, cuando tu hermano te inflija una injuria, no te lo tomes por el lado duro y caliente, teniendo en cuenta todas las circunstancias agravantes del hecho, sino que mira el lado blando y suavízalo en la medida de lo posible, considerando la estrecha relación y la larga amistad e intimidad que hay entre vosotros, obligaciones de bondad que una simple provocación no debería romper. Y así eliminarás el accidente de sus garras tangibles».

  • Epicteto

«Las cosas que tenemos en nuestras manos, que vemos con nuestros ojos, y que la avaricia nos rodea, son transitorias, pueden ser arrebatadas por la desgracia o la violencia; pero una bondad permanece, incluso después de la pérdida de aquello por lo que fue dada; porque es una buena acción que ninguna violencia puede deshacer.»

  • Séneca el Joven

«No busques el bien desde fuera, sino desde dentro, o nunca lo encontrarás».

  • Epicteto

«No hay deber más obligatorio que el de devolver la amabilidad».

  • Marco Tulio Cicerón

«Nunca hagas daño a un amigo, ni siquiera por una broma».

  • Marco Tulio Cicerón

«Los corazones amables son los jardines, los pensamientos amables son las raíces, las palabras amables son las flores, las acciones amables son los frutos, cuida tu jardín y mantén fuera las malas hierbas, llénalo de sol, palabras amables y acciones amables».

  • Henry Wadsworth Longfellow

«La bondad es el lenguaje que oyen los sordos y ven los ciegos».

  • Mark Twain

«Las palabras amables que dices hoy puedes olvidarlas mañana, pero quien las recibe puede apreciarlas toda la vida».

  • Dale Carnegie

Citas sobre el control y otras personas

No hay nada como un verdadero amigo, pero a veces hay que escalar muchas montañas y soportar muchas dificultades para encontrar uno. Los estoicos sostienen que debes sentirte cómodo estando solo, pero que también debes «vivir para el prójimo». Además, como muestra la última cita de Marco Aurelio citada aquí, debes cultivar el perdón y la tolerancia hacia todas aquellas personas que conozcas y que no te traten como verdaderos amigos: los que sean «prepotentes, desagradecidos, arrogantes, deshonestos, envidiosos y malhumorados».

«Ama la disciplina que conoces y déjate llevar por ella. Confíalo todo voluntariamente a los dioses, y luego sigue tu camino por la vida: ni amo ni esclavo».

  • Marco Aurelio

«Y no puede vivir feliz quien sólo se preocupa de sí mismo y hace de todo un asunto de su propio beneficio; hay que vivir para el prójimo si se quiere vivir para uno mismo».

  • Séneca el Joven

«Cuando te levantes por la mañana, dite a ti mismo: Las personas con las que voy a tratar hoy son prepotentes, desagradecidas, arrogantes, deshonestas, envidiosas y caprichosas. Son así porque no saben lo que está bien y lo que está mal. Pero he visto la belleza del bien y la fealdad del mal, y me he dado cuenta de que el villano está emparentado conmigo, no de la misma sangre o nacimiento, sino del mismo espíritu y con una parte de lo divino. Así que ninguno de ellos puede hacerme daño. Nadie puede involucrarme en la fealdad. No puedo enfadarme con mis padres, ni puedo odiarlos. Nacimos para trabajar juntos, como las piernas, las manos y los ojos, como dos juegos de dientes, el superior y el inferior. Interponerse en el camino del otro es antinatural. Enfadarse con alguien, darle la espalda: Son obstáculos».

  • Marco Aurelio

Citas estoicas sobre dar y darse

El tema de la verdadera amistad está estrechamente relacionado con el de la donación y la gratitud. La mayoría de nuestras citas son de Séneca, que tenía cosas muy profundas que decir sobre las relaciones humanas en general y sobre la importancia de la gratitud en particular.

«El espíritu con el que se da una cosa determina el espíritu con el que se reconoce la deuda; lo que pesa es la intención, no el valor nominal del regalo».

  • Séneca el Joven

«Debemos dar como recibiríamos, con alegría, rápidamente y sin vacilar; porque no hay gracia cuando el dar se pega a los dedos».

  • Séneca el Joven

«Es culpa de la otra persona si es desagradecida, pero es culpa mía si no doy. Para encontrar a una persona agradecida, obligaré a muchas que no lo son».

  • Séneca el Joven

«El hombre que, al dar, piensa en lo que recibirá a cambio, merece ser engañado».

  • Séneca el Joven

«Dar constantemente y prodigar bondades a la gente se confunde en el mundo con generosidad; pero una cosa es saber dar y otra saber conservar. Dame un corazón ligero y abierto, pero no quiero que tenga agujeros; que sea generoso en el juicio, pero no quiero que salga de él nada que no sepa cómo.»

  • Séneca el Joven

«Una ventaja que se pega a los dedos no tiene piedad».

  • Séneca Jr.

«Somos tan responsables de lo que damos como de lo que recibimos; es más, es peor perder una ventaja que no recibirla; pues de lo uno tiene la culpa el otro, pero de lo otro tengo la culpa yo».

  • Séneca el Joven

«Que el hombre que desea ser agradecido recuerde devolver una amabilidad incluso cuando la recibe».

  • Séneca el Joven

«Ninguna gran cosa se crea de repente. Lleva su tiempo. Hazlo lo mejor que puedas y sé siempre amable».

  • Epicteto

«Vivimos de lo que tomamos, pero vivimos de lo que damos».

  • Winston Churchill

Citas sobre dar consejos

Los consejos son una de esas cosas que pueden ser un arma de doble filo. Si estás en el lado de los que dan, puede ser increíblemente frustrante que alguien ignore tus puntos buenos en favor de una mala decisión. Si eres el receptor, puede ser frustrante sentir que otra persona te dice lo que tienes que hacer.

Sin embargo, en el mejor de los casos, un consejo dado correctamente puede ayudar a ambas partes a crecer y cambiar a mejor. Veamos qué consejos tienen que dar Séneca, Cicerón y algunos otros sobre el arte de dar y aceptar consejos.

«Que nadie dé a otro un consejo que antes no se haya dado a sí mismo».

  • Séneca el Joven

«La filosofía es un buen consejo, y nadie da un buen consejo a través de oradores».

  • Séneca el Joven

«Dar y recibir consejos -el primero con libertad pero sin acritud, el segundo con paciencia y sin irritación- es especialmente adecuado para una relación amistosa.»

  • Marco Tulio Cicerón

«El verdadero secreto para dar consejos es que, después de darlos sinceramente, te resulte completamente indiferente si se aceptan o no, y nunca insistas en corregir a la gente».

  • Henry Ward Beecher

«Cuando des consejos, intenta ayudar y no complacer a tu amigo».

  • Solón

«Podemos dar consejos, pero no podemos orientar».

  • Benjamín Franklin

Encontrar a los amigos adecuados no siempre es la tarea más fácil, pero merece la pena el esfuerzo. Con el consejo de los estoicos y otros grandes pensadores de la historia, podemos intentar construir amistades que consistan en conexiones genuinas y apoyo mutuo.

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Recordatorios prácticos y físicos para la práctica del estoicismo.